Відео

Все таке апетитне, я аж зголодніла))))

За україномовний контент подяка, але «рецепти» мають більше питань, ніж відповідей . Вибачте, але варена картопля навіть на другий день не смакує, її хоча б підсмажити потрібно. Якщо ви готуєте рибу в аерогрилі 15 хвилин, нащо робити заздалегідь 3 шматки?… рис теж потрібно буде смажити знову перед тим, як їсти. Ваша цибуля звариться, а не підсмажиться, якщо ви її кладете після курки в ту ж саму пательню. Та і взагалі, ніяких спецій… таке будуть їсти тільки ті, хто їжу взагалі не любить, а їсть для того, щоб наповнити шлунок. Корисна їжа не значить «прісна» їжа

Без спецій воно ніяке..я так чебуреки смажу і круглий лаваш продається.Смакота!!

Дякую, дуже корисно,цікаво.

Який у вас аэрогриль?

Дякую за корисні поради ❤ здоров'я вам і натхнення)

Кльові рецепти, дякую за ідеї 🪷 Окрема дяка за українську

Клас!!! Дуже мені до вподоби Ваша рецепти! А лінивий Цезар - то взагалі моя любов 😁😁 Дякую!

Дякую ❤

Олічка,хочу зауважити,що вівсянка підіймає цукор,це ж не всім корисно?Що ви знаєте про це?дякую

Рецепти супер 💗 Чи не шкідливо варити сосиски у харчовій плівці? Це ж типу пластик Може, хтось знає замінники чи і так все ок?

Я не знала. Дякую

Цікаво, але три дні одна й та сама страва😟

Чіа до полуниці - супер ідея. Дякую. ❤️ Підписка.

Їм тільки свіже.

Дякую! Хочу спробувати робити заготовки

Де можна більше побачити рецептів заготовок для похудання

Олічка дякую вам за вашу працю,за ваш приємний голос.❤Рецепти суперові.❤❤

Олічка ви молодчинка.Дякую вам велике.Спробую ваші рецептики.❤

Шикарно❤ ділюсь вашими відео з друзями, і в фейсбуці, цьому каналу потрібна реклама, ви топ!!!

Супер, а можна ще таких відео? 😍

Оля,прийміть пораду) Додавайте зелень у фрікадельки,у фарш,ще дуже класно капусту додавати до фаршу котлетного,подрібнюємо з м'ясом,виходить і соковито і більше котлет))вони ситніші ніж без капусти і не калорійні ❤

Ще смачнішого варіанту вівсянки я не їла 💜 Плюс один рецепт смакоти, яку я буду готувати із задоволенням

Дякую вам ,за ваши рецепти . За те що ви робите ❤

Спасибо! Очень нравятся ваши рецепты❤

Тепер лаваш використовую лише за цим рецептом💜Дякую☺️

Виглядає дуже смачно😊 Дякую за рецепт❤

❤

А де цибуля?

Спочатку завантажило порожню тарілку, думаю оце справді може допомогти схуднути 😂

Складний вуглевод це не вівсянка, а крохмаль який після варки вівсянки розкладається на цукор та воду.

Мамо,чого ти силос їсиш?

ой який класний контент та ще й українською! Підписаллась)

Де моє м'ясо 😒

Блювлтина я в твою кашу наригал

1) клітковини дуже багато у вівсянці 2) у яйці жирів так само як і білку сир тут зайвий

А можно в завтрак заместь молока йогурт добавит? Молоко терпеть не могу

Дякую за такі цікаві рецепти! Буду пробувати та налагоджувати свій раціон

Що робити, коли треба готувати на 5 людей? З них 3 троглотити-підлітки та доволі крупної породи чоловік.😅

Олю, у вас так все смачно та оригінально, шо хочеться одразу бігти на кухню і готувати ВСЕ!

Можна просто не жрати три дні і буде більше вільного часу

Супер рецепти!!! Дякую!!! ❤💛💙

Доброго дня пані Оля чи не могли би ви підказати що це за кастрюлька з дерев'яними ручками виробник дуже дякую

❤❤❤

Доброго ранку дуже цікаво і інформативно ще мене зацікавив ваш посуд не поділитись що за торгова марка?

Добрий день. Чудовий варіант. Лише хотілось би дізнатись КБЖВ. Будь ласочкааааа

Дякую за корисні поради

Получається 3 дні поспіль їсти одне й теж на обід та вечерю? І я в шоці від кількості солі, прям забагато! На ту каструлю брокколі щіпотку, а тут ціла ложка! 3 дні поспіль тільки борщ можу їсти

Покажіть як ви готуєте заморозки

Капець заготовок,як стільки сил хватає🤷‍♂️